Varios son los factores a tener en cuenta dentro de un estilo de vida saludable, como pueden ser la alimentación, la actividad física regular, espacios verdes de una ciudad y la elección de formas de transporte alternativas.
En una gran ciudad como Madrid la practica regular del deporte y actividad física juegan un papel fundamental en la salud de las personas, que continuamente buscan un hueco en su vida diaria para hacer ejercicio. En Cotolma, además de tener un fuerte compromiso con el medio ambiente, estamos convencidos que los edificios con espacios destinados a la salud y la actividad física pueden mejorar la calidad de vida de las personas que en ellos conviven. Así, en Residencial Estrella de Pradillo, ubicado dentro del distrito de Chamartín, hemos dedicado un espacio en uno de los locales de la promoción utilizado exclusivamente como gimnasio comunitario y una piscina con jacuzzi exterior, algo que pensamos que puede mejorar la calidad de vida
Además, es importante la existencia de ciertas áreas o espacios verdes que suelen ser un refugio dentro de la metrópoli de las grandes ciudades. La existencia de estos parques urbanos no sólo supone un espacio idóneo para hacer deporte al aire libre sino también es ideal para pasear o relajarse contemplando el paisaje. En Madrid, existen varias zonas con parques y espacios verdes, un ejemplo de ellos es el Parque de Berlín en el distrito de Chamartín, sin duda un lugar más que adecuado para disfrutar de un típico día soleado en la ciudad, adornado con bonitas fuentes, zonas infantiles y extensas masas arbóreas.
Conoce Estrella de Pradillo y descubre como vivir en Madrid y tener una vida saludable.